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International Day of Yoga 2020, International Yoga Day 2020, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020

“अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस”

अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को प्रतिवर्ष मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे लम्बा दिन होता है और योग भी मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। पहली बार यह दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया, जिसकी पहल भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण से की थी। जिसके बाद 21 जून को "अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस" घोषित किया गया। 

पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ने दो रिकॉर्ड बनाया सबसे बड़ी योग कक्षा की, जिसमें खुद प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी शिरकत हुए और राजपथ पर लोगों के साथ योग किया। राजपथ पर हुए समारोह ने दो गिनीज़ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स की स्थापना की:- सबसे बड़ी योग क्लास 35,985 लोगों के साथ और चौरासी देशों के लोगों द्वारा इस आयोजन में एक साथ भाग लेने का रिकॉर्ड भी अपने नाम किया।

योग एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है। योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य है; विचार, संयम और पूर्ति प्रदान करने वाला है तथा स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को भी प्रदान करने वाला है। यह व्यायाम के बारे में नहीं है, लेकिन अपने भीतर एकता की भावना, दुनिया और प्रकृति की खोज के विषय में है। हमारी बदलती जीवन-शैली में यह चेतना बनकर, हमें जलवायु परिवर्तन से निपटने में मदद कर सकता है। 

हर साल योग दिवस के मौके पर थीम रखी जाती है। इस साल छठा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। हालांकि, कोरोनावायरस महामारी के चलते इस साल योग दिवस का थीम घर पर रहकर परिवार के साथ योग (Yoga At Home With Family) करने पर है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग दिवस को लेकर एक ईवेंट लॉन्च किया है।इसका नाम ''माई लाइफ माई योगा'' (My Life My Yoga) है। इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की विषय ''घर पर योगा और परिवार के साथ योगा'' करना है। (Yoga at home and Yoga with family)

'योग' शब्द संस्कृत मूल 'युज' से बना है, जिसका अर्थ है 'जुड़ना' या 'एकजुट होना'। योग शास्त्र के अनुसार योग का अभ्यास सार्वभौमिक के साथ व्यक्तिगत चेतना के मिलन की ओर जाता है, जो मन और शरीर, मनुष्य और प्रकृति के बीच एक पूर्ण सामंजस्य का संकेत देता है। योग एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है जो लोगों को शांति, आत्मविश्वास और साहस देता है जिसके माध्यम से वे कई गतिविधियों को बेहतर तरीके से कर सकते हैं। 

गीता में श्रीकृष्ण ने एक स्थल पर कहा है:- “योगः कर्मसु कौशलम्‌” ( कर्मों में कुशलता ही योग है।) तो आयें हम इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर अपने दैनिक जीवन मैं योग को एक अभिन्न अंग बनाने की प्रतिज्ञा करते हैं"

जय हिन्द, वन्दे मातरम् 🇮🇳

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